Program Kesuburan yang Dipertingkatkan

5 Langkah untuk Meningkatkan Kesihatan Anda Untuk Kesuburan

Oleh Andreia Trigo RN BSc MSc, Jururawat Kesuburan dan Jurulatih

Andreia Trigo RN, BSc MSc adalah pengasas dalam Life Life, perunding jururawat bergurau, pengarang dan penceramah TEDx. Menggabungkan pengalaman perubatan selama empat belas tahunnya sebagai jururawat, kaunseling, CBT, NLP dan perjalanan kemandulan selama lapan belas tahunnya, dia telah mengembangkan strategi unik untuk membantu orang yang menghadapi cabaran yang sama mencapai matlamat reproduktif mereka. Dalam artikel ini dia bercakap tentang 5 langkah mudah untuk membantu anda memperbaiki kesihatan anda untuk kesuburan.

Kemandulan semakin meningkat, yang menjejaskan lebih daripada 48.5 juta orang di seluruh dunia. The Pertubuhan Kesihatan Sedunia menganggap ketidaksuburan masalah kesihatan global dengan beban yang signifikan kepada populasi. Walaupun kemajuan dalam kesihatan reproduktif, ketidaksuburan mempengaruhi 1 dari 6 orang dalam ekonomi maju dan 1 dari 4 di negara-negara membangun. Penyelidikan menunjukkan faktor gaya hidup, pemakanan dan alam sekitar sebagai penyumbang terbesar kepada kemandulan yang semakin memburuk.

Selain aspek fizikal ketidaksuburan, penyelidikan juga menunjukkan bahawa kebanyakan pasangan mengalami kecemasan teruk dan kemurungan dan hampir 50% mengalami perasaan bunuh diri. Pada kajian terbaru oleh Kehidupan Subur kami juga mendapati 70% pesakit tidak merasa disokong walaupun menerima rawatan di NHS atau swasta; 80% orang berasa tertekan dan 90% bimbang tentang masa depan yang tidak menentu.

Di Kehidupan diFertile kami telah bekerjasama dengan pesakit dan klinik ke arah model penjagaan baru yang melibatkan faktor utama yang dapat meningkatkan kesihatan anda dan meningkatkan peluang kehamilan anda. Berikut adalah 5 aspek:

Memahami Kesuburan, Konsep Semula Jadi dan Membantu: Mempunyai pemahaman tentang bagaimana tubuh anda berfungsi, memberi perhatian kepada perubahan yang mungkin anda perhatikan, dan belajar mengenai konsep semula jadi dan dibantu akan membantu anda membuat pilihan mengenai kesuburan anda dan membantu anda mengekalkan pilihan anda.

Pemakanan, Penghidratan dan Suplemen: mendapatkan nutrien yang betul ke dalam badan anda adalah penting supaya badan anda mempunyai tenaga untuk melakukan beberapa fungsi tubuh. Ini termasuk menghasilkan hormon, membina telur dan sperma, menyediakan rahim untuk implantasi, membawa kehamilan untuk jangka panjang, dan menyampaikan bayi yang sihat.

Aktiviti Fizikal dan Latihan: badan kita memerlukan tahap aktiviti untuk kekal sihat. Latihan sederhana selama 30 minit sehari biasanya disyorkan. Jika anda cuba hamil, penyelidikan menunjukkan latihan kekerapan / intensiti yang tinggi adalah tidak produktif kerana ia boleh menjejaskan ovulasi.

Tabiat, Ketagihan dan Alam Sekitar: Tabiat dan ketagihan tertentu, seperti terlalu banyak kafein, merokok atau minum boleh mengurangkan kualiti telur dan sperma. Persekitaran kita, seperti plastik dan radiasi juga boleh menjejaskan kesuburan.

Menguruskan Emosi: Kesusahan emosi adalah sebab pertama bagi pesakit untuk menghentikan rawatan kesuburan. Mendapatkan sokongan profesional semasa rawatan dapat membantu anda mengembangkan strategi pengendalian, membantu anda membuat keputusan yang mencabar, meningkatkan komunikasi dengan rakan kongsi antara aspek lain.

Model penjagaan baru yang merangkumi aspek-aspek ini bersama-sama dengan rawatan kesuburan mungkin: Membantu anda menghadapi cabaran, Meningkatkan perubahan hasil positif dan menetapkan anda untuk gaya hidup yang lebih sihat yang anda boleh mengekalkan hidup lebih lama dan lebih baik.

Platform Program Kesuburan yang Dipertingkatkan adalah penyelesaian berasaskan bukti yang merangkumi semua 5 aspek yang disebutkan di atas untuk meningkatkan kesihatan anda untuk kesuburan. Ia termasuk akses 1 tahun kepada sumber dalam talian dan 3 konsultasi satu sama lain. Program ini telah membantu orang ramai di seluruh dunia dan telah dianugerahkan Inovasi Terbaik dalam Perniagaan 2018 dan E-Business 2018.

Sebagai ahli Babble Prime, anda mempunyai akses kepada konsultasi percuma dengan Andreia Trigo serta diskaun daripada Program Kesuburan yang Dipertingkatkan.

Klik di sini untuk menjadi Ahli Babble Prime dan terima diskaun anda.

Tiada komen Namun

Sila tinggalkan balasan anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan.

Translate »