Anda dan pasangan anda - tekanan yang boleh diperoleh oleh TTC mengenai hubungan anda

Pada minggu lepas kami mempunyai banyak e-mel dari peole yang bergelut dengan hubungan mereka berikutan gagal pusingan ivf. Oleh itu, kami ingin membawa artikel ini ke perhatian anda kerana ia mempunyai nasihat yang sangat baik untuk anda yang bersedia untuk mendekatkan pasangan anda!

Kemandulan dan IVF dapat menimbulkan tekanan walaupun pasangan dan keluarga terkuat untuk memecahkan titik. Apakah taktik kelangsungan hidup yang boleh anda gunakan untuk meredakan ketegangan dan menjaga hubungan utuh?

Banyak cerita tentang pasangan yang mempunyai hubungan yang kuat dan bahagia yang terlepas selepas IVF, walaupun bayi datang. Jadi mengapa ini berlaku?

"Adakah anda terlalu tua lagi?"

Kami pastinya tidak dibesarkan untuk menangani ketidaksuburan. Jika ada apa-apa, tanggapannya ialah untuk mengandung adalah bahagian 'mudah'. Lebih-lebih lagi, ketidaksuburan adalah isu perbalahan yang disukai masyarakat untuk menyapu di bawah permaidani. Oleh itu, kejutan menyedari bahawa anda atau pasangan anda (atau kedua-duanya) tidak subur dapat menghancurkan. Semua orang, dari keluarga dan rakan-rakan, merasa sukar untuk berurusan dengannya. Perkara yang mereka katakan boleh membuat perkara lebih teruk:

"Anda mahu terlalu banyak. Seks harus bersenang-senang, bersantai dan ia akan berlaku. "

"Mengapa mengganggu? Kanak-kanak adalah mimpi ngeri. Tidakkah anda terlalu tua? "

"Mengapa tidak hanya mengadopsi?"

Terima kasih! Dan ini hanya permulaan. Anda ingin tahu mengapa anda atau pasangan anda tidak subur dan memulakan kursus serangan yang melelahkan - pelantikan, rujukan, kerja semula, ujian, imbasan, ujian, yuran, dan sebagainya yang tidak berkesudahan. Setiap pusingan rawatan mengambil tol. Suntikan hormon boleh memusnahkan emosi. Apabila keputusan ujian bukanlah berita baik, kesannya boleh menyiram secara fizikal dan mental.

Di manakah keseronokan itu pergi?

Tempers boleh suar. Sekiranya terdapat sebarang luka lama dalam hubungan ini, ini adalah masa mereka membina kepala hodoh mereka dan dapat dipergiat. Ia boleh merasakan seolah-olah hidup kekal secara terus. Keseronokan dalam hubungan sering keluar dari tingkap; tiada cuti, tiada pengembaraan spontan, serta beban kewangan yang hebat untuk mengatasi. Perkara-perkara yang boleh melampau - anda mengelakkan keluar kerana minuman boleh menjejaskan kesuburan dan tidak dapat menikmati makanan sampingan kerana anda sedang berusaha untuk mendapatkan berat badan yang sempurna.

Masa membelanjakan dengan rakan dan keluarga sepatutnya baik untuk anda, bukan? Mereka adalah rangkaian sokongan anda, bukan? Ia tidak begitu mudah apabila rakan-rakan di sekeliling anda hamil dan situasi anda sendiri berasa tidak selesa. Anda takut melihat Facebook di gambar bayi baru yang tidak berkesudahan atau mendapat pengumuman 'Saya hamil' di Twitter. Anda boleh merasa tersisa sebagai datuk nenek yang melimpahi anak-anak muda dan rakan-rakan mula menikmati masa bersama keluarga. Anda mula menyedihkan apabila perbualan beralih kepada anak-anak. Kerja mungkin tidak lebih mudah.

Apabila rawatan berlanjutan terlalu lama, satu pasangan mungkin mula menyedari bahawa mereka mahukan anak kurang daripada yang lain dan kemarahan dalam masa yang paling mungkin.

Jika anda akhirnya menjadi hamil, anda mungkin merasa sukar untuk menikmatinya selepas semua trauma ke sana. Anda mungkin bimbang tentang kerapuhan sedikit atau sedikit kejang. Apabila ia menjadi terlalu banyak dan anda merasakan ketegangan, rakan dan keluarga mungkin juga mengatakan bahawa anda mahu bayi, jadi mengapa anda mengadu? Rasa bersalah dan perasaan pengasingan dapat diletakkan. Jika anda mempunyai hasil yang baik dari bayi anda sendiri, anda menjadi ibu bapa dan membawa ia satu beg baru kebimbangan dan tekanan!

Lelaki dan kemandulan

Lelaki boleh seperti yang terjejas oleh kemandulan dan IVF seperti wanita. Sekiranya mereka mengetahui bahawa sperma mereka tidak sesuai dengan pekerjaan, mereka mungkin akan mengalami pelbagai masalah dan kesakitan, terutamanya perasaan bahawa mereka bukanlah 'lelaki sebenar'. Ia seperti subjek tabu, mereka mungkin tidak mahu membicarakannya, tetapi tekanan yang mendasari ada yang sama.

Sekiranya tumpuannya begitu banyak pada pemikiran mempunyai anak, lelaki boleh merasa terpencil dan ditolak kerana mereka tidak lagi menjadi pusat perhatian (betul atau salah). Jika mereka mengambil 'kerusi belakang' semasa pasangan mereka menjalani IVF, mudah merasakan kerugian. Lelaki mungkin sukar menyembunyikan masalah menangani rawatan atau kebimbangan mereka bahawa IVF mungkin tidak berfungsi (terutamanya jika ia telah dibicarakan sebelum ini).

Kemandulan dan seks

Ini adalah yang besar. Tidak hairanlah bahawa pasangan menangguhkan seks (dan satu sama lain) apabila semuanya mengenai ovulasi, masa dan 'membuat bayi'. Tekanan untuk melaksanakan perintah boleh menjadi sangat besar dan dengan itu hilang kesenangan seksual, spontan dan keinginan. Lelaki mungkin merasa tidak mencukupi jika sperma mereka gagal berfungsi dan seks hanya mengingatkan mereka tentang 'isu' mereka.

Tidak ada nasihat nasihat yang baik dari kawan-kawan dan di internet, tetapi kebanyakannya tidak membantu, seperti selalu mengadakan hubungan seks dalam posisi misionari untuk hamil atau menjaga pinggul ditinggikan selepas seks!

Ia bukan semua tentang hubungan seksual

Satu pendekatan yang boleh berfungsi adalah untuk membuang agenda. Latihan boleh mengurangkan tekanan dan meningkatkan libido. Luangkan lebih banyak masa pada foreplay dan meraikan keseronokan seksual yang sedikit. Ia tidak sepatutnya mengenai persetubuhan. Cuba bilik yang berbeza (keluar dari bilik tidur) atau pergi untuk hujung minggu di tempat yang baru.

Sesetengah orang bersumpah dengan akar Maca untuk menghidupkan keinginan seksual mereka. Vitamin E, zink, ginseng dan rumpai kambing adalah makanan tambahan semula jadi yang lain (anda mungkin ingin menyemak dengan klinik anda jika mereka fikir ini sesuai untuk anda).

Panduan survival IVF

'Dapatkan Kehidupan: Panduan Hidup & Nya untuk IVF' adalah sebuah buku oleh Richard Mackney dan isterinya Rosie Bray dan pakar kesuburan Dr James Nicopoullos (Pakar Pakar Perunding di UK Lister Fertility Clinic). Wartawan dan penyiar Richard, Rosie adalah pengeluar TV. Mereka memutuskan untuk menulis buku itu kerana "klinik kesuburan apa yang tidak memberitahu anda adalah bagaimana IVF keras boleh menimbulkan emosi dan bagaimana ia dapat menguji hubungan yang paling stabil".

"Keturunan yang perlahan ke dalam ketidaksuburan tidak cantik. Saya merasakan seolah-olah saya wujud di bawah awan hitam kecil yang mengikuti saya di mana-mana. Setiap bulan tempoh yang tidak diingini saya seolah-olah menikam jiwa saya, "kata Rosie dalam satu artikel dalam akhbar The Sun.

"Saya marah jika seluar pendek Richard terlalu ketat"

"Pada akhir tahun pertama kami mencuba, itu betul-betul. Richard dan saya telah kehilangan percikan api kami. Selepas tahun ketiga, kami berhujah tentang segala-galanya. Saya marah jika Richard pergi menaiki basikal panjang, jika seluar pendeknya terlalu ketat atau jika dia minum bir - semua faktor yang boleh merosakkan sperma. "

"Kisah-kisah mengenai kemandulan dan rawatan dapat membantu kami mengatasi, tetapi tidak ada yang seperti itu."

Rosie menawarkan nasihat ini:

"Beritahu beberapa kawan dekat apa yang akan kamu lalui - saya berjanji akan membantu. Dan dengan sopan, tanya kepada mereka yang 'cuba' untuk menghantar mesej peribadi cepat kepada anda untuk memberitahu anda berita gembira sebelum mereka mengumumkannya secara terbuka semasa makan malam / di pesta / di Facebook. Hanya supaya anda boleh merapatkan diri dan meletakkan senyuman tetap wajib anda. "

Apabila berurusan dengan ibu bapa, Rosie berkata: "Bercakap dengan mereka. Walaupun ia janggal dan tidak selesa. Dan terus bercakap mengenainya - dengan yakin dan selesa. Begitulah cara orang ramai mendapat pendidikan dan bagaimana pantang larang dibuang. Fikirkan sejauh mana kita bercakap mengenai perkahwinan seks atau kesihatan mental yang sama. Mereka adalah sebahagian daripada kehidupan seharian, betapa perlunya IVF. "

Jadi bagaimana mereka berjaya mengekalkan hubungan mereka?

"Ingatlah: anda berada bersama ini," kata Rosie. "Jadi cakap tentang perasaan anda dan apa yang anda alami. Yang paling penting membincangkan secara terbuka dari awal apa yang akan anda lakukan jika tidak berfungsi? Ini bukan perbualan yang menyenangkan tetapi ia lebih baik untuk melakukannya sebelum semuanya bermula daripada ketika ia gagal dan anda merasa tidak rasional dan terdesak. "

"Saya rasa seperti dispenser sperma"

"Saya tidak mahu mengakui bahawa isteri saya Rosie dan saya memerlukan bantuan untuk hamil," kata Richard. "Rasanya seperti mengaku saya tidak boleh melakukan seks dengan betul. Dan dengan cara ini, mungkin saya tidak dapat. Seks tidak merasakan yang sama apabila anda cuba untuk bayi. Cintailah spontan dan sensasi berubah menjadi humping terdesak. Untuk mengelakkannya, alasan saya tidak pernah fikir mungkin keluar dari mulut saya ... Setiap bulan, sedikit harapan mati dan tentakel panik menggiatkan cengkaman mereka. "

Richard tidak bersedia untuk fakta bahawa lelaki sering diabaikan semasa IVF. "Di kebanyakan klinik kami pergi ke semua perhatian adalah pada Rosie. Saya telah ditolak kerana mempunyai "pekerjaan mudah". Tidak begitu, sebenarnya, seperti yang saya tahu. "

"Saya mengambil masa lima jam (untuk menghasilkan sperma) dan gagal"

Apabila tiba masanya untuk Richard menunaikan dan memberikan sperma, dia mengambil masa lima jam dan gagal: "Di dalam kilang membuat bayi tanpa jendela, saya dapat mendengar suara menggerutu, paduan suara orang-orang lain yang membawa diri mereka ke dalam gerai berhampiran. Saya cuba memberi tumpuan dan berehat, tetapi saya tidak pernah baik di bawah tekanan. Menjelang masa berlalu, saya tahu di tempat lain di klinik telur berharga saya mati dan saya hampir dapat mendengar nafas terakhir mereka. "

Inilah beberapa perkara yang dia pelajari:

  • "Jangan tunggu terlalu lama untuk mendapatkan bantuan. Anda tidak akan mahu mengakui ada masalah, tetapi anda akan tahu ada ketika seks menjadi tugas, diukur dengan carta dan tolok untuk bertepatan dengan kesuburan puncak separuh anda yang lain. Saya mula membuat alasan untuk mengelakkannya - terlalu letih, sibuk, sakit kepala ... Sebaiknya, anda perlu membincangkannya dan membuat temujanji dengan doktor. Ia boleh menjimatkan beberapa bulan berhujah, menafikan dan menyalahkan. "
  • "Ia mungkin bukan 'kesalahan' salah seorang daripada kamu. Saya yakin ia adalah saya - semua yang duduk di kerusi pejabat, semua yang minuman keras. Tetapi ujian sperma pertama saya adalah sederhana dan Rosie juga baik. Tidak ada sebab perubatan yang boleh dikesan mengapa dia tidak hamil, yang mana sebenarnya adalah hampir satu pertiga daripada orang yang mengalami masalah kesuburan. "
  • "Pada peringkat IVF, lelaki itu dapat mengalami kecemasan prestasi muktamad. Selepas sebulan wanita yang mengambil ubat untuk meningkatkan pengeluaran telur, telurnya dikeluarkan di bawah penenang. Lelaki itu kemudiannya akan menghasilkan sampel sperma di bilik, di bawah had masa yang ketat. Ia terdengar mudah, tetapi saya tidak dapat melakukannya - pertama kami pergi ke IVF gagal sebagai akibat, yang banyak untuk menangani. Saya kemudian mendapati bahawa saya boleh membekalkan sampel terlebih dahulu, sekiranya berlaku. "

Beli buku Richard dan Rosie

'IVF: Panduan Emosi' - Kisah hidup sebenar 20 wanita yang bekerja melalui masalah kesuburan dan konsepsi, oleh Brigid Moss.

Berikut adalah beberapa taktik hidup yang lain:

Dodge permainan menyalahkan

Terdapat menunggu tanpa henti dengan ujian kemandulan dan IVF dan tekanan membina semasa anda menunggu keputusan. Sekiranya rawatan tidak berfungsi, elakkan daripada menyalahkan pasangan anda atau diri anda sendiri. Ia adalah masalah bersama dan cara terbaik untuk mengelakkan hujah adalah untuk tidak mengabaikan kehidupan anda di luar IVF dan terus bercakap.

Ingat hidup anda di luar IVF

Anda mempunyai kehidupan sebelum IVF, ingat? Memecahkan corak rawatan IVF dan melakukan sesuatu yang anda gunakan untuk menikmati bersama dan secara berasingan. Dan teruskan melakukannya.

Dapatkan sokongan yang betul

Rakan kongsi anda adalah sekutu terbaik anda untuk mencarinya, tetapi jangan saling melampaui. Sekiranya ada rakan terbaik yang boleh anda harapkan (siapa yang tidak menghakimi), tanya mereka jika mereka gembira untuk berkongsi keghairahan anda. Anda tidak semestinya memerlukan jawapan, hanya seseorang yang memahami anda (jika mereka mempunyai IVF, lebih baik lagi).

Sertai kumpulan sokongan - itu betul-betul apa yang boleh dibangkitkan oleh IVF! Kongsi ketakutan dan kebimbangan anda dengan orang yang telah melalui IVF atau akan melaluinya pada masa yang sama seperti anda. Komuniti kami termasuk ahli teratas dan orang dari setiap kehidupan yang menjalani perjalanan IVF mereka sendiri.

Setiap Rakan TTC rangkaian juga boleh menjadi apa yang anda perlukan. Mula dengan mencari rakan TTC berhampiran anda untuk memulakan perbualan anda. Mereka akan tahu nama pertama atau nama pengguna anda, itu sahaja. Jika anda berjaya dengan baik, anda boleh berjumpa dengan kopi atau bercakap di telefon; ia terpulang kepada anda. Anda berada dalam kawalan pada setiap masa. Anda tidak tahu, ia boleh membuat semua perbezaan.

Sesetengah orang mendapati ia berguna untuk bercakap dengan kaunselor ketidaksuburan melalui BICA (Persatuan Kaunseling Ketidaksuburan British) sebelum, semasa dan selepas rawatan.

Adakah anda akan pergi ke kepala dengan pasangan anda pada masa ini atau adakah anda berjaya kembali ke trek? Sekiranya anda telah melalui sisi lain yang masih berpegangan tangan, adakah anda berkongsi apa-apa petua mengenai cara anda membantu hubungan anda semasa tahap emosi dalam hidup anda? Kirimkan kata-kata anda ke sara@ivfbabble.com

Tiada komen Namun

Sila tinggalkan balasan anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan.

Translate »