Kesuburan merangsang wortel, oren dan halia halia

Oleh Sue Bedford (Terapi Pemakanan MSc)

Kenapa tidak cuba membuat smoothie yang hebat ini penuh dengan vitamin merah yang dipenuhi lobak merah, oren dan halia

Hidangan 2

bahan-bahan

400g wortel

200g oren

2 sudu halia segar (laras dengan rasa)

Bagaimana cara untuk membuat

Gosok lobak dan potong kupas kulit buah oren.

Potong halia segar ke dalam kepingan berukuran kecil.

Letakkan bahan dalam juicer / pengisar dan jus ... tambah sedikit air jika anda mahu.

Tuangkan ke dalam gelas - tambah beberapa kiub ais!

Bergembiralah dengan!

Untuk lebih banyak kesuburan meningkatkan resipi dan nasihat pemakanan tekan di sini

Tiada komen Namun

Sila tinggalkan balasan anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan.

Translate »