Mengapa tidak memulakan hari anda dengan jus sokongan kebal 'semangat untuk hidup' ini

oleh Sue Bedford, ahli pemakanan

Jus yang hebat untuk memulakan hari anda dengan, penuh dengan nutrien luar biasa!

Jeruk penuh dengan vitamin C antioksidan dan juga mengandungi vitamin B dan folat lain.

Di antara manfaat lain, Vitamin C adalah penting untuk memastikan sistem imun yang kuat dan vitamin B penting untuk sistem saraf dan untuk membantu meningkatkan mood.

Wortel dibungkus dengan beta karotena dan juga menambahkan lebih banyak vitamin C untuk zap mereka radikal bebas!

Halia dan kunyit mengandungi ciri-ciri anti-radang dan gabungan yang kuat.

bahan-bahan

2 oren

Lobak 2

Setengah inci halia

Satu sudu teh kunyit

(Membuat 1 jus besar atau 2 yang lebih kecil)

Bagaimana cara untuk membuat

Kupas dan potong 2 wortel dan 2 buah oren bersama setengah inci halia segar.

Letakkan juicer dengan segelintir kiub ais, percikan air berkilauan dan 1 sudu teh kunyit.

Jus dan nikmati!

Tiada komen Namun

Sila tinggalkan balasan anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan.

Translate »