Babble IVF

Kajian mendedahkan bahawa rempah Fenugreek yang digunakan dalam kari boleh meningkatkan kesuburan lelaki

Biji dan daun halba, yang biasa digunakan dalam pelbagai jenis resepi kari terutamanya jalfrezis dan vindaloo, boleh meningkatkan kesuburan lelaki, menurut kajian yang dijalankan oleh pasukan saintis dari Universiti Perubatan King George di Lucknow, India

Selama tiga bulan, 100 lelaki berumur antara 35 dan 60 tahun diberi 500 mg Furosap, suplemen yang mengandungi tahap fenugreek yang ketara, setiap hari. Menjelang minggu kelapan kajian, para penyelidik telah mendapati bahawa kualiti sperma peserta bertambah baik secara keseluruhan. Pemacu seks, kewaspadaan mental dan kesihatan jantung semuanya telah meningkat dengan ketara menjelang akhir percubaan. Pasukan membuat kesimpulan berikut:

'Furosap ialah penambah testosteron yang selamat dan berkesan yang menggalakkan profil sperma yang sihat'.

Ekstrak biji fenugreek sebelum ini didapati dapat meningkatkan fungsi seksual dalam wanita yang sihat haid.

Apakah yang boleh menyebabkan sesetengah lelaki mempunyai tahap testosteron yang rendah?

  • Status Pemakanan
  • Umur (paras testosteron mungkin menurun secara semula jadi pada usia 45 tahun)
  • Indeks Jisim badan
  • Mengambil ubat tertentu
  • Penggunaan alkohol
  • Kecederaan
  • Gangguan genetik

Inginkan Jalfrezi Ayam Buatan Sendiri? Mengapa tidak mencuba yang ini? Ia bukan sahaja lazat tetapi juga sangat berkhasiat!

Bahan-bahan untuk pes Jalfrezi:

  • 2 sudu besar minyak zaitun
  • Ulas bawang putih 4
  • 3 inci halia akar segar
  • 3 biji cili hijau
  • 1 sudu kecil biji sawi coklat
  • 2 sudu besar tomato puri
  • 2 sudu teh cumin tanah
  • 1 sudu teh halba kisar
  • Ketumbar daun sudu 1
  • 1 sudu teh kunyit
  • ½ garam garam laut

Bahan-bahan untuk Kari:

  • 2 biji lada benggala (satu hijau dan satu merah)
  • Bawang 2
  • 1 sudu besar minyak zaitun extra virgin
  • 2.2 lb paha ayam tanpa tulang dan tanpa kulit
  • Mentega setem 1
  • 10 tomato masak segar
  • Air 250 ml
  • 2 jus lemon jus
  • 1 sudu kecil jus limau nipis segar
  • Secubit garam laut
  • 2 sudu besar yogurt asli
  • Daun ketumbar

Bagaimana untuk membuat Jalfrezi anda

Untuk pes Jalfrezi:

Kupas bawang putih dan halia. Potong kedua-dua hujung cili hijau dan hancurkan atau masukkan ke dalam pemproses makanan, masukkan ke dalam mangkuk dan masukkan minyak zaitun dan pes tomato. Kacau kesemuanya sehingga sebati. Seterusnya, masukkan rempah kering dan gaul lagi sehingga pes pekat mula terbentuk.

Penyediaan Kari

Potong lada benggala separuh dan keluarkan biji kemudian potong menjadi kepingan. Kupas dan cincang kasar bawang. Potong ayam menjadi kepingan kecil. Belah tomato dan ketepikan ke dalam mangkuk,

Seterusnya, masukkan minyak zaitun ke dalam kuali atau kuali besar. Masukkan lada dan masak dengan api sederhana selama 2 minit, kemudian masukkan bawang cincang dan masak selama 2-3 minit kacau sentiasa sehingga bawang bertukar lut sinar. Masukkan mentega dan ayam dan masak selama 5 minit sehingga ayam tidak lagi merah jambu. Masukkan pes jalfrezi ke dalam kuali, kacau rata untuk menyaluti semua ayam. Masukkan air bersama lemon segar dan jus limau nipis, kemudian kecilkan api dan masak perlahan-lahan selama 20 minit. Kacau selalu dan tambah lebih banyak air jika sos mula melekat. Masukkan tomato ke dalam kuali, biarkan semuanya mendidih, kemudian letakkan kari pada api perlahan dan masak selama 20-25 minit. Kacau kari setiap beberapa minit dan tambah air tambahan jika ia mula melekat atau kering terlalu cepat.

Periksa perasa dan hidangkan dengan pusaran yogurt dan sedikit ketumbar segar. Mengapa tidak menikmati dengan nasi organik perang?

Pergi ke halaman pemakanan kami untuk lebih banyak idea yang lazat

Pemakanan

 

Gambar Profile

Gelembung IVF

Add comment

MASYARAKAT TTC

Langgan newsletter kami



Beli Pin Nanas Anda di sini

SEMAK FERTILITI ANDA