Babble IVF

Ketidakuburan yang hidup

Mencuba bayi semestinya merupakan masa yang menggembirakan dan menggembirakan, tetapi bagi mereka yang berjuang dengan kemandulan, ia adalah roller emosi, di mana sukar untuk menangani tugas harian yang paling sederhana tanpa mengingatkan mereka untuk menginginkan bayi.

Ini boleh menjadi masa yang melelahkan, memilukan dan tertekan, penuh dengan pasang surut dan perasaan putus asa, kegagalan dan kesedihan.

Saya tahu, saya pernah ke sana.

Saya merasakan kesedihan setiap bulan bahawa saya masih belum hamil, kesedihan untuk hidup yang saya mahukan termasuk anak-anak. Saya merasakan bahawa hidup saya berhenti ketika semua orang di sekitar saya bergerak maju - bayi, pekerjaan baru, rumah baru, percutian. Saya menangguhkan melakukan sesuatu 'sekiranya saya hamil'. Saya merasa cemburu terhadap orang-orang yang dapat hamil, yang membuat saya berasa lebih teruk. Saya hanya merasakan bahawa mereka menjalani kehidupan yang saya mahukan.

Saya selalu tahu bahawa saya mahu menjadi ibu

Setiap bulan yang berlalu menjadi lebih sukar untuk menanggulanginya tidak berlaku. Setiap bulan saya akan takut untuk pergi ke tandas sekitar waktu saya berpatah balik, dengan mengetahui bahawa hati saya akan dipecah lagi untuk sebulan lagi apabila keadaan tidak dapat dielakkan berlaku.

Tempoh masa ini dalam hidup saya sangat sukar. Saya sering kali kesal, menangis kerana tertidur, saya dikelilingi oleh rakan dan bayi yang sedang hamil dan semuanya mengingatkan saya akan apa yang tidak saya miliki.

Saya bergelut untuk mengembangkan Sindrom Hyper Stimulation Ovarian (OHSS), saya mesti membekukan semua embrio, gagal beku dan perlu kembali menggunakan pil untuk mengatur kitaran saya. Akhirnya, saya menyedari bahawa saya perlu mengawal dan melakukan sesuatu untuk membuat diri saya berasa lebih baik dan mengawal semula kehidupan saya.

Saya pergi berjumpa dengan pelatih kehidupan yang disyorkan oleh seorang rakan

Dia menolong saya menangani beberapa masalah yang saya hadapi, memberi saya alat untuk membuat saya berfikir positif (atau sekurang-kurangnya tidak bersikap negatif) dan saya membuat rancangan tindakan yang akan membantu saya mengawal bidang lain dalam hidup saya.

Ini membuat perbezaan besar terhadap bagaimana perasaan saya dan bagaimana saya memasuki perpindahan kedua saya yang sejuk. Saya mengurus emosi saya, mengawal semua perkara yang dapat saya lakukan dari segi rawatan, saya berasa lebih gembira dan dapat mengatasi intensiti rawatan.

Saya sekarang bekerja dengan wanita yang menjalani IVF dan berjuang dengan kemandulan

Saya ingin menolong orang lain keluar dari tekanan dan siklus negatif yang boleh menyebabkan kemandulan, untuk membantu merasa lebih kuat dan stabil secara emosi, jadi peluang untuk hamil lebih tinggi dan perjalanannya kurang trauma.

Saya ingin berkongsi beberapa perkara yang membantu saya

Ini adalah alat yang sekarang saya bekerjasama dengan wanita yang saya bekerjasama. Semasa anda menghadapi masalah kesuburan dan merasa hidup anda ditangguhkan, sukar untuk mengetahui bagaimana anda dapat membuat perubahan. Saya akan mengesyorkan mengambil langkah kecil yang anda selesa, jangan terlalu memaksakan diri untuk memulakannya.

Kendalikan apa yang anda boleh

Kemandulan boleh membuat anda merasa tidak terkawal terhadap kehidupan dan masa depan anda, dan malangnya proses IVF bermaksud anda harus mengawal badan anda ke tangan pasukan Assisted Conception anda.

Namun, ada beberapa perkara yang dapat anda kendalikan untuk membuat anda merasa seperti membuat pilihan dalam proses dan mengawal masa depan anda:

  • proses ini - buat kajian anda mengenai proses dan apa-apa rawatan tambahan, fikirkan sebarang pertanyaan yang anda ada. Ini bermaksud anda boleh memenuhi janji temu anda dengan lengkap dengan soalan dan mengetahui bahawa anda membuat keputusan tepat mengenai rawatan anda.
  • Kesihatan anda - ikuti panduan tentang makanan apa yang harus anda hindari dan yang dapat meningkatkan kesuburan, mengurangkan / berhenti minum alkohol dan merokok, mengurangkan kafein dan mengambil vitamin. Periksa BMI anda berada dalam jangkauan yang disarankan untuk IVF, dan jika tidak melihat perubahan apa yang dapat anda lakukan untuk mengurangkan atau meningkatkannya.
  • Kesihatan emosi anda - kesejahteraan emosi anda sangat penting semasa menjalani IVF. Rawatannya akan merugikan emosi dan fizikal, jadi pastikan anda bersikap baik terhadap diri sendiri. Jangan menilai diri anda dengan kasar tentang bagaimana perasaan anda, adalah normal untuk merasa kecewa, cemburu, kecewa dan pelbagai perasaan lain. Jangan banyak menjemput saya makanan yang boleh anda gunakan untuk membantu jika anda mengalami keributan. Rancang rawatan yang lebih besar untuk bahagian rawatan yang sukar (EC, ET, TWW) di mana anda tahu bahawa anda memerlukan sesuatu yang lain untuk dinantikan, untuk menjaga kesihatan anda dan membuat anda berasa lebih baik. Ini tidak semestinya makanan yang mahal, mungkin ada sekumpulan teman baik yang berpusu-pusu untuk menghiburkan anda.

Walaupun anda mempunyai kawalan terhad terhadap proses IVF, jika anda dapat menyelesaikan satu kitaran dengan mengetahui bahawa anda telah melakukan semua yang anda mampu untuk menolong peluang kejayaan, sekurang-kurangnya anda mempunyai jaminan bahawa anda telah melakukan semua yang anda boleh, jadi tidak kira hasilnya anda tidak akan menyesal.

Sokongan

Berjuang dengan kemandulan boleh menjadi proses yang sangat sunyi. Ramai orang tidak bercakap mengenai apa yang mereka lalui, bahkan menyembunyikannya dari keluarga dan rakan terdekat. Saya menyembunyikannya untuk masa yang lama kerana saya merasakan itu adalah perjuangan peribadi, dan saya bermimpi tentang bagaimana saya akan membuat pengumuman kehamilan yang mengejutkan kepada keluarga saya.

Sekiranya anda tidak mengenali orang lain yang sedang berusaha untuk hamil atau menjalani IVF, anda mungkin merasakan bahawa tidak ada yang memahami sepenuhnya apa yang anda lalui, jadi mereka tidak akan dapat menyokong anda dengan betul.

Walau bagaimanapun, sangat penting untuk mendapatkan sokongan dari suatu tempat. Kemandulan boleh membuat anda mempersoalkan segalanya - masa depan anda, hubungan anda, persahabatan anda dan yang paling penting kesihatan mental anda.

Bercakap melalui fikiran anda dengan seseorang yang memahami akan membantu mengesahkan perasaan anda, membuat anda merasa kurang keseorangan, membantu anda melihat dengan lebih jelas agar dapat mengambil tindakan positif dan juga memberi anda seseorang yang baru sahaja mengerang tentang bagaimana menguras, memalukan dan merasa ngeri layak prosesnya boleh.

Sebagai contoh, dalam kumpulan sokongan saya, kita sering kali tertawa mengenai kekurangan martabat yang anda miliki di beberapa bahagian proses, jadi pertemuan dan perbincangan dapat menenangkan hati dan menghilangkan rasa negatif dari emosi negatif.

Terdapat banyak bentuk sokongan yang tersedia:

  • Kumpulan sokongan - mesyuarat dalam talian dan kumpulan
  • Sokongan profesional - kaunselor, jurulatih, ahli hipnoterapi, ahli akupunktur
  • Kakitangan di unit konsep anda yang dibantu
  • Rangkaian Kesuburan
  • menyelesaikan
  • Forum Dalam Talian

Ini adalah tambahan kepada rakan dan keluarga, yang mungkin menjadi sumber sokongan yang besar untuk apa yang anda lalui.

Sekiranya anda telah memberitahu keluarga dan rakan apa yang anda lalui, anda akan mengetahui siapa yang menyokong, gunakan ini sebagai rangkaian sokongan anda dan beritahu mereka apa sokongan yang anda perlukan dari mereka. Mungkin ada di sana untuk mendengar ketika anda perlu melampiaskan, menghadiri janji temu dengan anda atau hanya membuat anda tersenyum ketika anda mengalami hari yang buruk.

Ingatlah hasil yang diinginkan

Melakukan IVF memang sukar dan boleh mencetuskan beberapa emosi yang sukar. Saya merasa kesal apabila pergi ke hospital setiap hari, saya merasakan ia adalah peringatan tentang apa yang tidak saya miliki dan saya tidak percaya bahawa saya harus melakukan itu untuk mendapatkan bayi.

Tetapi kemudian saya menyedari bahawa saya boleh pergi ke hospital setiap hari untuk mendapatkan rawatan untuk keadaan yang mengancam nyawa. Saya pergi ke sana dengan alasan positif, untuk mendapatkan pertolongan untuk mewujudkan keluarga. Saya mengingatkan diri saya tentang perkara ini pada setiap temu janji. Saya mula melihat hospital sebagai tempat yang positif dan setiap janji temu adalah peluang untuk mendekati bayi.

Penting untuk diingat sebab anda menjalani rawatan, hasil yang anda inginkan untuk mempunyai bayi, untuk memastikan anda positif dan menjadikan prosesnya lebih tahan lama.

Saya menggunakan sikap ini untuk mendapatkan saya melalui semua bahagian yang sukar dalam rawatan - menyuntik diri setiap hari, pengumpulan telur, pemindahan embrio, setiap kali saya mengalami kekacauan untuk pemeriksaan dalaman saya ....!

Melakukan ini memainkan peranan besar dalam membuat saya menjalani rawatan dengan kewarasan saya yang utuh. Saya merasakan saya mengambil tindakan positif untuk melahirkan bayi. Saya tidak mengatakan bahawa ini akan menghentikan anda mengalami hari-hari sedih, tetapi semoga ia berhenti setiap hari menjadi hari yang menyedihkan.

Ini adalah semua perkara yang saya lakukan untuk membantu mengubah corak pemikiran saya ke perpindahan kedua saya. Saya tahu ada sesuatu yang harus saya ubah untuk mengubah hasilnya menjadi positif.

Saya memilih untuk mengambil tindakan positif untuk meningkatkan peluang saya untuk berjaya, atau sekurang-kurangnya memastikan saya secara emosional bertahan dalam kitaran seterusnya.

Pada bulan Oktober 2013, selepas FET kedua saya, anak saya Jack dilahirkan dan itu adalah hari paling bahagia dalam hidup saya.

Setiap suntikan, imbasan dan tangisan sangat berbaloi untuk mendapatkan anak lelaki yang sempurna ini dan setiap hari saya bersyukur kerana IVF ada dan kepada pasukan di hospital tempatan saya kerana mereka memberi saya keluarga saya.

Hebatnya, setelah 5 tahun berjuang pada kali pertama, saya hamil secara semula jadi dengan anak perempuan saya, dan pada bulan Oktober 2015 bayi keajaiban kedua saya dilahirkan.

Berjuang untuk hamil dan menjalani IVF, saya menyedari bahawa kekurangan sokongan tersedia.

Saya menubuhkan kumpulan sokongan percuma di kawasan tempatan saya dan kumpulan Facebook yang nampaknya memberi perbezaan besar kepada orang secara emosional. Saya juga dilatih untuk menjadi pelatih kehidupan, dan sekarang bekerja dengan wanita yang berjuang untuk hamil dan menjalani IVF untuk mengawal perjalanan kesuburan mereka, untuk mendapatkan mereka di tempat yang lebih baik secara emosional untuk meningkatkan peluang mereka hamil.

Sekiranya anda ingin menyertai kumpulan FB percuma saya, ia dipanggil 'Surviving Infertility'

IVF mempunyai pertaruhan yang tinggi, tetapi tidak perlu menjadi proses tekanan dan negatif. Kendalikan apa yang anda boleh, tetap yakin dengan alasan anda melakukannya dan gunakan rangkaian sokongan anda semasa anda memerlukannya. Cuba selesaikan setiap kitaran dengan mengetahui bahawa anda telah melakukan segala yang ada dalam kawalan anda untuk membantu peluang kejayaan, dan bahawa anda secara emosi berada di tempat yang baik, sehingga anda dapat mengatasi apa pun hasilnya.

Semoga berjaya xx

 

Terima kasih banyak untuk Sarah Banks untuk artikel yang tulus dan bermaklumat. Hubungi Sarah di kumpulan Facebooknya 'Surviving Infertility' atau di Sarah Banks Coaching Ltd

Pentadbir Babble

Add comment

Newsletter

MASYARAKAT TTC

Instagram

Ralat semasa mengesahkan token akses: Sesi telah dibatalkan kerana pengguna menukar kata laluan mereka atau Facebook telah mengubah sesi untuk alasan keselamatan.

SEMAK FERTILITI ANDA

Instagram

Ralat semasa mengesahkan token akses: Sesi telah dibatalkan kerana pengguna menukar kata laluan mereka atau Facebook telah mengubah sesi untuk alasan keselamatan.