Babble IVF

Bolehkah Saya Bersenam Selepas IUI?

Oleh penyokong kesuburan Jennifer Jay Palumbo

Jawapan pertama saya ketika mendengar soalan ini adalah, "Adakah anda pernah bersenam sebelumnya?" Sekiranya tidak, selepas IUI, atau inseminasi intrauterin, ini mungkin bukan masa terbaik untuk memulakan ... tetapi saya bukan doktor kerana saya hanya malas.

Biasanya, pasangan akan menjalani rawatan IUI jika mereka gagal hamil setelah setahun. IUI membantu memberikan sperma, seperti yang saya katakan, "permulaan awal" dengan menggunakan kateter untuk memotong serviks. Tahap kejayaan IUI adalah sekitar 5–20%, bergantung pada usia anda. Namun, kerana kepekaan prosedur, banyak wanita bertanya-tanya apakah selamat untuk bersenam setelah IUI.

Implantasi dan Latihan

Orang subur tidak pernah mempertimbangkan atau tahu apa itu implantasi. Mereka fikir ia adalah tanah di Atlanta, Georgia, di suatu tempat.

Untuk meninjau, setelah sperma dan telur bertemu di tiub fallopio, telur yang disenyawakan akan bergerak ke dalam rahim. Di sini, telur yang disenyawakan atau 'zigot' akan (semoga) menanam ke dinding rahim.

Sekiranya anda mengalami kesukaran untuk hamil, anda mungkin bimbang bahawa latihan akan mempengaruhi implantasi, atau kelas pilates yang agresif dapat melepaskan sesuatu. Yakinlah bahawa ketakutan embrio “jatuh” seperti kanta lekap adalah semula jadi, tetapi kemungkinannya sangat kecil daripada yang sebenarnya berlaku.

Oleh itu, saya memahami ketakutan. Saya bimbang hanya kencing selepas pemindahan embrio ketika saya menjalani IVF. Namun, dengan mengesampingkan ketakutan, anda harus benar-benar bertanya kepada ahli endokrinologi pembiakan anda apa yang harus dan tidak boleh anda lakukan untuk meningkatkan peluang implantasi dan kehamilan yang sihat.

Latihan selepas IUI: Subjek Kontroversi

Walaupun tidak ada bukti yang pasti bahawa senaman akan mempengaruhi kemampuan anda untuk hamil, kebanyakan profesional perubatan akan mengesyorkan agar anda mengelakkan aktiviti intensiti tinggi atau berat selama beberapa hari.

Menurut beberapa sumber, anda harus menghindari latihan selepas IUI kerana aktiviti dapat meningkatkan suhu dalaman anda. Semasa hamil, wanita disarankan untuk menjaga suhu badan di bawah 102 ° F untuk mengurangkan risiko komplikasi.

Namun, sebilangan doktor tidak melihat sebab mengapa anda tidak dapat meneruskannya seperti biasa. Yang mengatakan, banyak doktor menasihatkan wanita untuk mengelakkan senaman kerana alasan psikologi. Sekiranya anda yakin anda tidak melakukan apa-apa untuk menjejaskan kemampuan anda untuk hamil, anda cenderung untuk menyalahkan diri sendiri sekiranya rawatan tersebut tidak berjaya.

Namun, jika anda ingin terus berolahraga setelah IUI tetapi bimbang ia boleh memberi kesan negatif terhadap implantasi, cubalah bersenam dengan lembut. Contohnya, elakkan aktiviti yang melibatkan pergerakan berimpak tinggi seperti melompat atau mengangkat berat dan sebaliknya cuba berenang, berjalan kaki, atau yoga. Sebenarnya, beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa yoga mungkin bermanfaat bagi wanita yang berusaha hamil.

Perkara yang Perlu Diketahui

Apa sahaja yang anda dan doktor anda tentukan mengenai senaman, ada beberapa perkara penting yang perlu diperhatikan. Pertama, jika anda mengalami pendarahan, kekejangan, atau pening, anda harus menghentikan apa yang anda lakukan dengan segera dan berehat. Ingat, setiap kes kesuburan adalah berbeza, jadi berjumpa dengan doktor sekiranya anda mempunyai keraguan!

Penyokong Kesuburan Jennifer Jay Palumbo bercakap mengenai latihan

 

Gambar Profile

Gelembung IVF

Add comment

MASYARAKAT TTC

Langgan newsletter kami



Beli Pin Nanas Anda di sini

SEMAK FERTILITI ANDA