Babble IVF

Pancaran cahaya matahari tropika nanas, oren dan pudina

Oleh Sue Bedford (Terapi Pemakanan MSc)

Bangunlah dan dapatkan dengan cahaya matahari yang sedap dan berkhasiat ini, yang dipenuhi dengan nutrien penting untuk kesihatan dan kesuburan.

Nenas - buah kegemaran untuk kesuburan dan sumber vitamin c, mangan dan yodium yang baik. Nanas mengandungi enzim anti-radang Bromelain yang penting untuk keadaan seperti Endometriosis. Bromelain mempunyai kesan antikoagulan - sangat bagus untuk aliran darah juga.

Limau - mengandungi banyak vitamin C, vitamin D, folat, kalium dan tiamin (vitamin B1). Ia juga membuat anda sentiasa terhidrasi dan bagus untuk menyokong sistem imun.

Pudina - sumber zat besi, folat dan beta karoten yang baik - menambah keseimbangan dan rasa tembakan yang indah ini.

Air kelapa-  dibuat dari cecair jernih dari bahagian dalam kelapa hijau. Tidak boleh dikelirukan dengan santan, yang dibuat dari air dan daging dari dalam kelapa yang sudah matang. Ia sangat baik untuk penghidratan kerana mengandungi elektrolit semulajadi dan merupakan sumber kalium yang hebat - minuman selepas bersenam yang hebat. Rendah kalori, sumber kalsium, magnesium yang baik dan penuh dengan antioksidan.

Bahan-bahan ini bekerjasama untuk menyediakan nutrien yang tidak hanya menghidrat sel kita tetapi juga mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan yang menyokong kesuburan dan sistem kekebalan tubuh.

Cara membuat Tembakan anda:

Bahan: (membuat 4 tangkapan)

  • Potongan nanas 8oz
  • 3 oren segar (dikupas)
  • 6 daun pudina segar
  • 150ml air kelapa

Satukan semua bahan bersama dalam juicer - tuangkan di atas ais. Selamat mencuba!

 

 

 

 

Gambar Profile

Gelembung IVF

Add comment

MASYARAKAT TTC

Langgan newsletter kami



Beli Pin Nanas Anda di sini

SEMAK FERTILITI ANDA