Dua Alat Tekanan dan Bantuan yang Luar Biasa untuk digunakan dalam Perjalanan Menuju Ibu

Nama saya Monica Bivas, saya seorang Jurulatih Kesuburan Minda & Holistik. Saya bukan individu terkenal atau pemengaruh, saya wanita biasa, Latina dan bangga dengannya

Saya seorang pejuang IVF dan veteran yang mempunyai kisah untuk diceritakan dan bertujuan untuk memberi inspirasi kepada wanita dan pasangan lain yang berjuang untuk hamil. Kisah saya sendiri mempunyai banyak pasang surut, dan air mata, tetapi syukurlah saya membawa saya ke tempat yang indah sekarang dan memberi inspirasi kepada saya untuk tidak hanya menjadi pelatih, tetapi untuk menjadi pengarang. Ya! Saya menulis Buku The IVF Planner, dan saya akan melancarkan buku Mewarnai saya Ranting Doodles, pada pertengahan Mei 2021 Gd Willing.

Perjalanan saya membantu saya untuk mengetahui bahawa semasa kemandulan, kita mesti membuat atau mencari alat alat kesuburan kita

Salah satu perkara yang dimiliki oleh alat alat kesuburan saya semasa saya membuatnya ialah Buku Mewarnai dan jurnal. Ini benar-benar menjadikan perjalanan saya sedikit lebih mudah di samping membantu penemuan diri saya melalui perjuangan saya. Seperti yang selalu saya katakan, kesakitan saya menjadi tujuan saya, dan itulah sebabnya saya memutuskan untuk menulis artikel ini mengenai faedah Terapi Seni dan jurnal.

Terapi Seni dan Jurnal adalah alat pemberdayaan dan sokongan yang dapat digunakan pada bila-bila masa tekanan dalam hidup kita.

Sebagai Pelatih Kesuburan Minda & Holistik dan dari perjuangan saya sendiri ke arah ibu, saya dapati bahawa apa sahaja yang berkaitan dengan kreativiti sangat membantu dalam perjalanan saya.

TTC mengalami tekanan. Sama ada anda mencuba secara semula jadi atau menjalani rawatan kesuburan, anda pasti akan mengalami kegelisahan, tekanan dan keraguan diri.

Oleh itu, dari pengalaman dan kesukaran yang saya alami semasa Perjalanan Kesuburan (5 kitaran IVF lebih tepat), saya menyedari bahawa salah satu daripada banyak alat yang dapat saya gunakan untuk meredakan tekanan dan membuat minda saya sibuk dengan ketenangan dan sedikit kemudahan adalah dan Terapi Seni.

Terapi seni boleh menjadi bentuk halaman mewarnai, merajut, melukis minyak, tembikar atau apa sahaja yang dapat membangunkan kreativiti otak kita. Bagi saya, mewarna adalah kegemaran saya, dan juga jurnal. (Perancang IVF mempunyai ruang penjurnalan dan bab 2WW mempunyai mandala untuk setiap hari dalam masa yang sangat penting dan tertekan ini).

Kedua-dua alat ini sangat berkesan untuk menghilangkan tekanan

Mereka juga merupakan bentuk perhatian dan meditasi. Ini memungkinkan kita untuk keluar dari kepala kita dari kegelisahan dan kebimbangan itu dan melihat di dalam hati kita, melihat di dalam ruang suci inilah yang menjadi inti kita.

Mereka membantu kita menggambarkan keindahan kreativiti dan menyesuaikan diri dengan intuisi dan inti inti yang unik, ia memberi kita ruang untuk fokus dalam mencipta dan dengan sendirinya meningkatkan tubuh fizikal, minda, emosi dan rohani kita. Kreativiti membantu melepaskan serotonin, hormon bahagia kita, dan meneka apa? Kita semua berpendapat bahawa serotonin adalah jumlah terbesar di otak kita, tetapi tidak, 70% serotonin kita dilepaskan di usus kita, jadi bayangkan berapa banyak yang dapat kita bantu organ pembiakan kita (yang terletak di perut kita di mana usus berada) ) jika kita gembira, serotonin terbebas di sana, dan secara lalai saya akan mengatakan, rahim dan ovari kita serta bahagian pembiakan suci juga akan gembira, siap menerima dan bersedia untuk hamil).

Ini adalah cara yang menyenangkan dan menyenangkan untuk menenangkan dan tenang terutama ketika kita merasa cemas dan ragu-ragu, yang sangat biasa berlaku dalam perjalanan kesuburan.

Terapi seni & Jurnal membuat kita berada di saat ini. Ini mengajar kita untuk sadar bahawa kita tidak dapat mengawal keadaan sebenarnya, tetapi apa yang dapat kita kendalikan adalah cara kita bertindak balas.

Cuba berhenti sebentar. Apabila anda merasa tertekan, berikan 15 atau 20 minit untuk semua pemikiran yang anda miliki, tidak kira ia negatif atau tidak. Sekiranya anda merasa ingin menangis, menjerit, marah, melampiaskan, lakukanlah, cara terbaik untuk membawa positif dan kreativiti dalam hidup kita, adalah dengan mengetahui apa yang kita rasakan ketika kita menempuh jalan yang sangat sukar, kerana ketika kita melakukannya itu, kita menyedari bahawa kita terdedah.

Oleh itu, peluklah diri anda, pelihara diri anda, lihat sekeliling anda, dan bangunlah anak kecil yang masih ada di dalamnya dan ciptakan !!!

Seperti biasa dengan cinta dan Cahaya,

Monica Bivas

Pergilah ke Kedai Kesuburan Babble untuk membeli The IVF Planner oleh Monica Bivas