Babble IVF

Jus Kesuburan Matcha Hijau Cantik

Sue Bedford (Terapi Pemakanan MSc)

Semua bahan dalam jus ini bekerjasama untuk menyediakan pukulan berkhasiat yang bukan sahaja memberi kita tenaga dan menghidrat kita, tetapi juga mengandungi antioksidan yang menyokong sistem imun dan juga mengandungi sifat anti-radang.

Nenas - sumber vitamin C, mangan dan yodium juga baik. Nanas mengandungi enzim anti-radang Bromelain yang penting untuk keadaan seperti Endometriosis. Bromelain mempunyai kesan antikoagulan - sangat bagus untuk aliran darah juga. Dalam kajian, kandungan mangan tinggi yang terdapat dalam nanas telah dikaitkan dengan peningkatan pergerakan sperma.

Matcha - menambah warna dan rasa yang indah pada jus ini dan juga mengandungi jenis flavonol tumbuhan khas yang disebut Catechins, yang paling banyak terdapat di Epigallocatechin Gallate (EGCG). Katekin mengandungi antioksidan - penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa satu cawan matcha mempunyai 100 kali ganda antioksidan dibandingkan dengan teh hijau (dan hijau mempunyai kira-kira dua kali ganda tahap yang terdapat dalam teh hitam). Katekin kuat yang disediakan oleh Matcha mengurangkan pengeluaran radikal bebas dan, sebagai hasilnya, membantu melindungi DNA sel kita, termasuk sel telur dan sperma (anti-penuaan).

Epal hijau- dibungkus penuh dengan bahan kimia tumbuhan, termasuk flavonoid Quercetin yang mempunyai tindakan anti-radang. Epal rendah kalori, sumber vitamin c dan kalium yang hebat dan juga mengandungi pektin, serat 'larut' yang dapat membantu menurunkan kolesterol 'buruk'.

Halia - mengandungi sifat antibakteria bersama dengan sebatian anti-radang. Bagus untuk memberi tendangan dan juga membantu mengurangkan masalah gastrousus. Halia berperanan dalam mengurangkan keradangan di dalam badan, menyokong sistem imun, meremajakan kulit dan meningkatkan tahap tenaga. Ia juga mengandungi sifat anti-mikroba. Halia mengandungi banyak nutrien dan vitamin penting termasuk vitamin C, B5 dan B6, bersama dengan sejumlah besar kalium, mangan, tembaga, dan magnesium mineral.

Saderi- mengandung sebatian tanaman yang disebut apigenin, yang telah ditemukan memiliki sifat anti-radang, antibakteri, antivirus. Ia bagus untuk penghidratan, rendah kalori dan sumber vitamin A, C dan K yang hebat.

Bayam -juga menyediakan sejumlah besar vitamin e, bersama dengan folat, vitamin c, vitamin A dan zat besi.

Lemons - terdapat banyak vitamin C dan flavonoid, baik antioksidan kuat, penting dalam mencegah kerusakan radikal bebas pada sel, menyokong sistem kekebalan tubuh, untuk kesihatan kulit, meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan, penurunan berat badan dan pencegahan penyakit kudis.

Pear - merupakan sumber antioksidan polifenol yang hebat - membantu 'menghilangkan' radikal bebas yang boleh menyebabkan tekanan oksidatif dan kerosakan sel. Mereka rendah kalori dan merupakan sumber folat, vitamin C, tembaga, dan kalium yang hebat.

Bahan - cuba gunakan organik sedapat mungkin

1 sebilangan kale atau bayam
1 epal hijau, kacau dan dicincang
Pear 1, dibuang dan dicincang
4 oz nanas
Jus separuh lemon
½ cm sekeping jahe segar yang dikupas dan dicincang (atau ukuran mengikut citarasa)
3 batang saderi
300ml air tawar
10 kiub ais
Cara membuat: Masukkan semua bahan di atas ke dalam juicer dan tuangkan ke atas ais-

Bergembiralah dengan!

Sekiranya anda ingin melihat-lihat bahagian serbuk Matcha kami di kedai babi IVF, tekan di sini

Gambar Profile

Gelembung IVF

Add comment