Babble IVF

Bagaimana Kesuburan Yoga dapat memberi manfaat kepada perjalanan IVF anda

Kami bercakap dengan Tara Williams, Pengajar Yoga Kesuburan di Klinik Kesuburan HART, mengenai bagaimana Kesuburan Yoga dapat memberi manfaat kepada anda Perjalanan IVF

Bolehkah anda memberitahu kami lebih banyak mengenai latihan yoga?

Yoga adalah pengalaman minda, badan, dan jiwa. Pada saat anda mengikuti kelas hingga akhir adalah ruang sokongan, kedamaian, dan kelonggaran. Memulakan yoga ketika anda memulakan perjalanan konsepsi anda adalah masa yang tepat untuk masuk ke dalam dan mengalihkan perhatian anda ke jiwa anda, memungkinkan fikiran anda untuk tenang dan menjadi tempat perlindungan untuk kebaikan anda.

Bagaimana yoga kesuburan berbeza dengan yoga "normal"?

Dalam Fertility Yoga, kita mula mewujudkan ruang dan keseimbangan dalam fikiran dan badan anda untuk kehamilan, yang akan datang. Anda akan merasakan hubungan yang lebih mendalam dengan badan anda, dan anda akan lebih bersedia untuk menangani rollercoaster emosi yang dibawa oleh konsepsi, kehamilan, dan kelahiran. Saya bekerja dengan pergerakan, meditasi, dan pernafasan yang sesuai dengan rawatan perubatan anda.

Apabila anda berada di ruang yang lebih baik secara emosional dan fizikal, tubuh anda mempunyai lebih banyak tenaga dan daya hidup dan cenderung bertindak balas dengan lebih baik terhadap proses IVF.

Yoga Kesuburan berfungsi di sekitar cakra sakral anda, yang merupakan pusat tenaga yang berada di dalam rahim anda. Melalui pergerakan, pernafasan, dan meditasi, kita dapat membantu dalam penyembuhan kawasan ini dan persiapan kehamilan. Pergerakan ini juga telah membantu banyak wanita menangani endometriosis, PCOS, fibroid, sista, dan gangguan pembiakan yang lain.

Fertility Yoga melengkapkan rawatan yang anda jalankan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan. Saya berterima kasih kepada pusat kesuburan HART kerana bekerjasama membawa pendekatan holistik yang digabungkan dengan rawatan perubatan pakar, yang merupakan kunci kejayaan bagi ibu bapa hamil.

Bilakah saya harus memulakan yoga kesuburan?

As Klinik Kesuburan HART sabar, anda akan diperkenalkan kepada saya pada rundingan awal anda. Setelah rancangan rawatan anda disahkan, kami akan memulakan perjalanan yoga kesuburan bersama dengan Perjalanan IVF anda. Setiap pakej yoga disesuaikan khas untuk anda.

Terangkan Prenatal Yoga - apakah bentuk yoga ini?

Yoga membolehkan ibu hamil merasa lebih selamat dalam tubuhnya dan membolehkan badannya berfungsi dengan optimum dengan keluar dari fikiran di mana kegelisahan dan ketakutan berada. Semasa bekerja dengan ibu-ibu yang telah melalui IVF, saya telah melihat ibu-ibu pergi dari kegelisahan dan kemurungan kepada wanita yang menggunakan alat yang diajar di kelas untuk bekerja melalui emosi yang sukar dan situasi yang tertekan.

Semasa kehamilan, yoga pranatal membantu transformasi badan yang disertakan dengan kehamilan. Setiap kelas sangat sesuai untuk ibu yang hadir untuk menangani apa yang mereka lalui setiap hari, dari sakit belakang bawah, keletihan, sakit pelvis, sakit ligamen bulat, sakit kepala, sendi kaku, dan ledakan emosi. Kami berusaha membentuk ikatan dengan bayi anda semasa dalam kandungan, dan kami menggunakan pernafasan untuk menenangkan fikiran, badan, dan jiwa.

Yoga Postnatal berikut - mengapa ini merupakan langkah yang perlu dalam perjalanan saya sebagai ibu?

Yoga selepas bersalin membantu menyesuaikan diri dengan keibuan dan mengatasi rasa sakit yang timbul selepas kelahiran, seperti kelemahan lantai panggul, otot perut yang lemah, leher kaku, bahu yang ketat, dan sokongan emosi untuk mengurangkan kemurungan selepas bersalin. Ini cara lembut untuk menguatkan minda dan badan.

Yoga ibu dan bayi juga membantu ibu berhubung dengan bayinya pada tahap emosi yang lebih mendalam dan belajar amalan seperti urut bayi dan rangsangan untuk menikmati perjalanan keibuan.

Setiap ibu dan ibu berhak dihormati dan merasakan rasa gembira, damai, dan bahagia.

Melalui yoga dan bimbingan keibubapaan, tidak ada ibu yang meninggalkan cara yang sama ketika dia masuk. 

Sebagai pesakit Klinik Kesuburan HART, Saya menawarkan semua yoga sesi yoga dalam talian selama 1 jam dengan saya. Untuk mengetahui lebih lanjut, sila hubungi info@hartcapetown.co.za untuk mengetahui lebih lanjut.

Banyak cinta,

Tara x

Untuk maklumat lebih lanjut mengenai faedah yoga, tinggalkan Tara sebentar klik di sini

Gelembung IVF

Add comment