Babble IVF

Pukulan Cinnamon Citrus Spice Immune Support

Sue Bedford (Terapi Pemakanan MSc)

Ini semua tentang menyokong sistem imun kita semasa kita memasuki musim sejuk dan seterusnya. Gabungan bahan-bahan yang menakjubkan dalam pukulan ini membantu untuk melakukan perkara itu dan membungkus tumbukan pemakanan yang hebat yang juga membantu menstabilkan gula darah dan mengurangkan keradangan dan juga bagus untuk hormon dan kulit kita.

Kayu manis adalah rempah panas yang membantu menstabilkan paras glukosa dan trigliserida dalam darah. Ia bertindak sebagai antiseptik yang hebat dan antioksidan yang kuat yang juga membantu mengurangkan keradangan dalam badan.

Halia hebat dalam tangkapan kerana ia membekalkan kita dengan banyak nutrien penting termasuk vitamin C, B5 dan B6, dan memberikan tendangan yang kuat pada masa yang sama! Bijak dari segi kesihatan  membantu mengurangkan masalah gastrousus, memainkan peranan dalam mengurangkan keradangan dalam badan, menyokong sistem imun, meremajakan kulit dan meningkatkan tahap tenaga. Ia juga mengandungi sifat anti mikrob.

Kunyit mengandungi sebatian yang dipanggil Curcumin yang mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang.

Lemons banyak terdapat dalam vitamin C dan flavonoid, kedua antioksidan kuat, penting dalam mencegah kerusakan radikal bebas pada sel, menyokong sistem kekebalan tubuh, untuk kesihatan kulit, meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan, penurunan berat badan dan pencegahan penyakit kudis.

Jus oren segar sangat berkhasiat kerana ia mengandungi banyak vitamin C, vitamin D,  folat, kalium dan tiamin (vitamin B1). Ia juga membuat anda sentiasa terhidrasi dan bagus untuk menyokong sistem imun.

Madu mempunyai pelbagai bahan kimia tumbuhan yang bertindak sebagai antioksidan. Ia juga mengandungi ciri-ciri antibakteria dan antikulat (khususnya madu mentah dan manuka).

Bahan-bahan ini digabungkan dengan kandungan nutrien yang baik yang bukan sahaja memberi kita sokongan sistem imun tetapi juga hebat untuk kulit!

Cara membuat gambar anda: (Membuat 4 tangkapan disimpan di dalam peti sejuk dan nikmati satu di dalam  pagi)

  • Perah jus daripada 2 biji limau besar dan 2 oren besar ke dalam jag dan campurkan 2 sudu kecil kunyit parut, ½ sudu kecil kayu manis, 2 sudu kecil halia segar parut, 2 sudu besar madu dan 60 ml air panas yang telah direbus tetapi dibenarkan. untuk menyejukkan.
  • Kacau bahan dengan baik, pastikan madu larut dan simpan dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk.
  • Nikmati tembakan setiap pagi dalam gelas tembakan.
Gambar Profile

Gelembung IVF

Add comment

MASYARAKAT TTC

Langgan newsletter kami



Beli Pin Nanas Anda di sini

Instagram

Ralat semasa mengesahkan token akses: Sesi telah dibatalkan kerana pengguna menukar kata laluan mereka atau Facebook telah mengubah sesi untuk alasan keselamatan.

SEMAK FERTILITI ANDA

Instagram

Ralat semasa mengesahkan token akses: Sesi telah dibatalkan kerana pengguna menukar kata laluan mereka atau Facebook telah mengubah sesi untuk alasan keselamatan.