Menghadapi masalah kesuburan pada Krismas

Cuti boleh menjadi masa yang mencabar bagi ramai orang. Kita sering nostalgia untuk hari-hari yang lalu dan orang tersayang kehilangan, dan kerinduan untuk kanak-kanak boleh membuat hari-hari berasa lebih menyakitkan.

Walaupun sesetengah daripada kita melihat rakan dan keluarga dikelilingi oleh anak dan cucu mereka, kesedihan terhadap ketidaksuburan boleh menjadi sangat teruk.

Berikut ialah beberapa petua dan cadangan kami untuk menghadapi masalah kesuburan pada Krismas.

Dalam menghadapi soalan yang janggal, jujurlah

Sungguh mengejutkan apabila menyedari bahawa, walaupun pada zaman ini, sesetengah orang tidak menyedari betapa rumitnya isu kesuburan yang biasa berlaku. Jika mereka melihat anda tanpa anak, mereka fikir ia boleh diterima untuk bertanya soalan yang invasif dan tidak sensitif. Anda tidak perlu melawakkan mereka.

Jika ada kekuatan, jawablah dengan jujur. "Kami menghadapi masalah kesuburan" boleh menutup keseluruhan baris pertanyaan. Jika mereka memulakan nasihat dan anekdot yang digeruni, potong dengan lembut dengan "kami tidak sedang mencari nasihat, tetapi terima kasih."

Anda tidak perlu hadir perhimpunan yang membuat anda kecewa

Beberapa perjumpaan keluarga dan rakan boleh mengambil angin daripada layar anda. Sebagai contoh, jika anda tahu bahawa perbualan akan berkisar tentang kehamilan kelima sepupu anda yang tidak dirancang, atau anda tidak berasa dikelilingi oleh bayi, anda tidak perlu berasa bersalah kerana menolak jemputan.

Duduk di rumah atau dengan kumpulan yang lebih memahami orang tersayang dan bersikap baik dan lembut dengan diri sendiri

Sesiapa yang cuba membuat anda berasa buruk tentang penurunan itu sama sekali tidak tahu betapa sakitnya ketidaksuburan.

Nikmati segelas fizz, tiram, atau beberapa keju mentah

Jika anda menikmati minuman beralkohol, sushi atau keju mentah dan anda telah berpantang demi perjalanan kesuburan anda, lepaskan rambut anda dan nikmati beberapa makanan dan minuman yang anda gemari. Beberapa hari pemanjaan tidak akan memberi kesan negatif kepada kesuburan anda, dan ia boleh mendatangkan keajaiban untuk kesihatan mental anda.

Tetapkan niat untuk tahun baru

Salah satu pil yang paling sukar untuk ditelan dalam keseluruhan perjalanan kesuburan adalah kehilangan kawalan. Walaupun sesetengah orang menetapkan masa kehamilan mereka dengan tanda-tanda astrologi pilihan, di sana anda, tidak dapat melahirkan bayi sama sekali. Rasa tidak berdaya dan kitaran harapan/duka yang berterusan boleh menjadi sukar untuk ditanggung.

Itulah sebabnya, apabila saya katakan tetapkan 'niat untuk tahun baru', saya tahu ia tidak semudah mengatakan "beranak". (Jika sahaja, kan?!) Sebaliknya, mula menyimpan senarai perkara yang anda rancang untuk lakukan untuk diri sendiri, termasuk makan dengan cara yang membuatkan anda berasa sihat, bersenam untuk memberi manfaat kepada kesihatan dan kesejahteraan anda, kelas kesedaran atau kursus lain, dan matlamat peribadi. Jika sesetengah niat ini bertindih dengan matlamat kesuburan anda, itu bagus – tetapi ia tidak perlu. Fokus pada perkara yang baik untuk 2022.

Ini boleh menjadi masa yang sukar sepanjang tahun. Bersangka baik kepada diri sendiri, jauhi situasi toksik, dan nikmati Krismas dan Tahun Baru yang terbaik.

Menghantar begitu banyak kasih sayang daripada kami semua di IVFbabble. . . semoga semua impian anda menjadi kenyataan pada tahun 2022