Babble IVF

Menguruskan Kesedihan Keguguran

By Jennifer Palumbo, Peguambela Kesuburan dan pahlawan TTC

Saya pernah mendengar seseorang berkata bahawa keguguran adalah "kehilangan yang tidak kelihatan". Orang lain mungkin tidak melihat kesan fizikal atau emosi yang ditanggung oleh anda, tetapi ia sangat nyata

Wanita biasanya meneruskan aktiviti harian biasa mereka, tetapi mereka sering menyembunyikan kesedihan dan kesedihan mereka. Rakan, keluarga dan rakan sekerja mungkin tidak tahu apa yang hendak dikatakan dan membuat perkara menjadi lebih rumit jika pasangan anda tidak tahu cara bertindak balas. Sesetengah lelaki mungkin berasa kuat untuk pasangan mereka dan tidak akan sentiasa membenarkan perasaan mereka ditunjukkan. Akibatnya, wanita itu mungkin menganggap ini bermakna bahawa pasangannya tidak mengambil berat tentang kehamilan seperti dia. Komunikasi tentang apa yang orang lain rasa dan mendengar apa yang orang lain perlukan boleh menjadi penting dalam memastikan anda berdua dapat berada di sana untuk satu sama lain.

Emosi yang Berkaitan Dengan Keguguran

Walaupun keguguran adalah perkara biasa (kira-kira 1 dalam 6 kehamilan berakhir sebelum 12 minggu), ia tidak menghilangkan bahawa ia adalah pengalaman traumatik. Sebarang keguguran adalah kejutan, tidak kira berapa awal kehamilan ia berlaku. Kadangkala, anda mungkin mengalami bintik-bintik, kekejangan, atau pendarahan berat, yang menunjukkan keguguran. Pada masa lain, anda mungkin tidak mengalami gejala tersebut dengan serta-merta tetapi hanya akan mengetahui tentang keguguran pada apa yang anda jangkakan sebagai temu janji doktor rutin.

Tarikh ulang tahun kehamilan, apabila anda mengetahui anda hamil, jangkaan tarikh lahir anak anda, dan kelahiran bayi lain pada tarikh matang itu juga boleh menjadi sukar.

Adalah perkara biasa untuk mengalami campuran emosi yang terdiri daripada rasa tidak percaya, kemarahan, kesedihan, dan, secara semula jadi, kesedihan. Selain aspek emosi, kehamilan adalah pengalaman yang sangat fizikal bagi wanita. Ini bermakna selepas kehilangan, badan anda boleh berasa berbeza kerana ia kembali kepada keadaan "tidak hamil". Sebagai contoh, anda mungkin mengalami pendarahan, payudara anda akan kembali "normal" semula, dan anda mungkin memerlukan masa untuk sembuh daripada D & C (jika perlu). Bergantung pada arahan doktor anda, anda juga mungkin perlu menunggu beberapa kitaran sebelum cuba hamil semula. Ia mungkin berasa seperti anda kembali kepada perkara yang sama… tetapi perkara yang sama yang baharu. Satu di mana anda kini takut keguguran lagi.

Dengan kehamilan berikutnya, anda akan menganalisis setiap simptom, memeriksa untuk mengesan semasa lawatan ke bilik mandi, dan tidak pernah berasa agak selamat sehingga bayi yang sihat berada dalam pelukan anda.

Pilihan Dalam Mengurus Kesedihan Anda

Anda harus berasa selesa bercakap dengan doktor anda dan bertanya sama ada mereka mempunyai sebarang pandangan tentang sebab anda mengalami kehilangan ini.

Jika anda mengalami beberapa keguguran, anda juga mungkin ingin bertanya tentang ujian autoimun, PGT-M, atau PGT-A untuk melihat sama ada mana-mana perkara ini adalah sesuatu yang disyorkan oleh doktor anda untuk meneroka. Kadangkala, ujian seperti ini boleh memberikan cerapan dan berpotensi membantu mengelakkan keguguran tambahan.

Anda juga perlu mencari orang lain yang pernah mengalami keguguran juga. Terdapat tahap pemahaman yang tiada tandingannya, dan sokongan daripada rakan sebaya anda boleh sangat membantu. Di samping itu, terdapat beberapa sokongan dalam talian. Akhir sekali, anda juga boleh mendapatkan bantuan ahli terapi, kaunselor, ahli psikologi, atau, jika anda beragama, rabbi, pastor atau paderi anda.

Ritual atau perkhidmatan peringatan selalunya menyembuhkan, seperti mempunyai kenang-kenangan untuk memperingati kehamilan (azimat, rantai, dsb.), tetapi hanya jika anda rasa ia membantu.

Lebih daripada segala-galanya, bersikap ok dengan perasaan anda, selesa dengannya tidak bersikap ok atau memerlukan kasih sayang dan sokongan tambahan boleh membuat semua perbezaan. Anda tidak perlu sentiasa kuat atau berani. Anda boleh meluangkan masa yang anda perlukan untuk mengatasi emosi apa yang baru anda alami dan meminta apa yang anda perlukan tanpa maaf.

Secara keseluruhan, anda dan pasangan anda perlu mencari cara untuk berada di sana untuk satu sama lain dan bercakap dengan doktor anda tentang langkah seterusnya.

Dan seperti biasa, sentiasa ada IVF Babble dan komuniti ketidaksuburan yang menakjubkan untuk membantu menjiwai dan menyokong anda!

Sekiranya anda mengalami keguguran dan memerlukan sokongan, anda boleh menghubungi organisasi dipercayai berikut yang tersedia dalam talian:

Kandungan Terkait:

Mengesan 482 Hari. Cerita pendek tentang Keguguran.

Persatuan Keguguran melancarkan kad kehilangan kehamilan

 

Gambar Profile

Gelembung IVF

Add comment

MASYARAKAT TTC

Langgan newsletter kami



Beli Pin Nanas Anda di sini

Instagram

Ralat semasa mengesahkan token akses: Sesi telah dibatalkan kerana pengguna menukar kata laluan mereka atau Facebook telah mengubah sesi untuk alasan keselamatan.

SEMAK FERTILITI ANDA

Instagram

Ralat semasa mengesahkan token akses: Sesi telah dibatalkan kerana pengguna menukar kata laluan mereka atau Facebook telah mengubah sesi untuk alasan keselamatan.