Babble IVF
PCOS menjelaskan dengan gejala, rawatan dan rawatan diri
PANDUAN PCOS

PCOS menerangkan

Mungkinkah PCOS menyebabkan anda menghadapi masalah untuk hamil? Di sini kami mengetengahkan sebab, gejala dan pilihan rawatannya. Diagnosis adalah kunci ketika cuba hamil. Sekiranya anda merasakan ada gejala yang disenaraikan, mengapa tidak menjalani ujian untuk mengetahui sama ada anda mempunyai PCOS. Sekiranya anda mempunyai PCOS, ada makanan tambahan dan pakar di sini untuk membimbing anda.

Apa itu PCOS

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) adalah keadaan di mana ovari mengembangkan kista yang tidak berbahaya di sekitar tepinya, mengandungi telur yang belum berkembang dengan baik dan di mana ovari tidak melepaskan telur (ovulasi) secara berkala. 

Penyebab sebenar PCOS dianggap tidak diketahui tetapi gejala dianggap disebabkan oleh kelainan pada beberapa hormon yang mengawal kitaran haid, iaitu jumlah LH (Luteinizing Hormone) dan androgen yang lebih tinggi daripada biasa (seperti Testosteron) , bersama dengan tahap FSH (Follicle Stimulating Hormone) dan Progesteron yang lebih rendah. Pada wanita dengan PCOS, jumlah testosteron yang lebih tinggi daripada biasa dibuat oleh ovari.

Adakah anda tahu bahawa Sindrom Ovari Polikistik (PCOS) adalah salah satu penyebab kemandulan wanita yang paling biasa? Keadaan biasa ini boleh mempengaruhi sehingga satu dari sepuluh wanita di UK dan di seluruh dunia.

Sekiranya anda menghadapi PCOS dan cuba hamil, anda tidak bersendirian. Baca selanjutnya untuk panduan kami mengenai semua yang anda perlu ketahui mengenai PCOS.

Siapa yang mendapat PCOS?

PCOS boleh mempengaruhi sesiapa sahaja - ia mempengaruhi sehingga 10% daripada semua wanita berusia antara 15 dan 44 tahun. Peluang PCOS anda lebih tinggi jika anda menderita kegemukan, atau anda mempunyai sejarah keluarga. Ini sangat biasa, dan penting untuk mengetahui bahawa anda tidak melakukan apa-apa yang menyebabkan keadaan itu. Walaupun mungkin tidak dapat disembuhkan, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengatasi masalah tersebut, hamil secara alami, dan menjalani kehamilan yang sihat.

Apakah gejala-gejala itu

Terdapat banyak gejala PCOS yang berlainan, dan tidak semua wanita mengalami semua gejala, dan mungkin juga tidak mengalaminya pada tahap yang sama. Sebenarnya, sebilangan wanita tidak simptomatik dan hanya menemui PCOS mereka ketika mereka sukar hamil. Gejala PCOS yang paling biasa termasuk: Penyimpangan haid, termasuk amenorea (tidak mengalami haid) ovulasi atau anovulasi tidak teratur (tidak ovulasi), yang boleh menyebabkan kemandulan Peningkatan berat badan Kulit berminyak dan jerawat kronik Pertumbuhan rambut yang berlebihan di dada, punggung, punggung, dan muka Rambut dan rambut gugur yang menipis

Bagaimana PCOS disebabkan?

Punca PCOS masih belum diketahui. Walau bagaimanapun, ia sering berlaku dalam keluarga; anda lebih berisiko sekiranya ibu, kakak, atau ibu saudara anda mempunyai keadaan. Doktor tahu bahawa ia berkaitan dengan tahap hormon yang tidak teratur dan banyak penghidap mempunyai tahap insulin yang tinggi. Banyak wanita dengan PCOS berjuang dengan berat badan mereka, tetapi PCOS nampaknya menyebabkan kenaikan berat badan, bukan sebaliknya. Walau bagaimanapun, anda boleh mengambil langkah-langkah untuk menguruskan gejala PCOS anda, termasuk masalah kesuburan, dengan diet dan senaman.

Bolehkah anda hamil dengan PCOS?

Ya peluang anda bertambah baik dengan diagnostik, panduan dan sokongan. PCOS adalah penyebab ketidaksuburan wanita yang biasa, kerana boleh menjadikannya sukar untuk hamil secara semula jadi. Dalam banyak kes, wanita tidak menyedari mereka mempunyai PCOS sehingga mereka mencuba dan gagal hamil atau mengalami keguguran berganda. PCOS menyebabkan ketidakteraturan ovulasi dan haid, dan dalam beberapa kes, wanita tidak mengalami ovulasi sama sekali.

Rawatan untuk PCOS

pilihan rawatan untuk PCOS melalui gaya hidup, ujian dan ubat-ubatan

Gaya hidup

Sebilangan besar doktor mengesyorkan perubahan gaya hidup sebagai cara pertama untuk merawat gejala PCOS. Sebagai contoh, dengan menurunkan hanya 5% dari berat badan mereka, banyak wanita melihat peningkatan besar dalam keadaan mereka. Walaupun penurunan berat badan sendiri tidak membantu, ia dapat membantu meningkatkan keberkesanan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor anda.

Sudah tentu, makan makanan yang sihat dan seimbang sangat penting untuk kesuburan di tempat pertama. Sekiranya anda bergelut untuk mengubah makanan ini atau anda tidak pasti di mana hendak memulakannya, berbincanglah dengan doktor anda atau pertimbangkan untuk bekerja dengan pakar pemakanan kesuburan.

Bagi sesetengah wanita, pengambilan karbohidrat sederhana (seperti gula yang diproses dan tepung putih) boleh menjadi pengganti permainan. Pertimbangkan untuk menambahkan karbohidrat yang lebih kompleks untuk diet anda, seperti biji-bijian dan sayur-sayuran hijau.

Kajian juga menunjukkan bahawa menjadi aktif dan meningkatkan senaman harian anda dapat membantu mencegah ketahanan insulin dan membantu gejala PCOS. Ia juga dapat membantu anda mengelakkan diabetes, yang boleh menyulitkan kehamilan.

Ubat

Pendekatan lain untuk menangani gejala PCOS adalah menggunakan ubat. Ini paling berkesan apabila digunakan bersamaan dengan perubahan diet dan senaman. Untuk membantu mendorong ovulasi, di bawah pemantauan ketat oleh doktor kesuburan anda, mungkin disarankan agar anda mengambil ubat seperti clomiphene atau letrozole.

Ujian PCOS

Ujian darah mudah jari untuk Sindrom Ovari Polikistik (PCOS) termasuk 5 biomarker dan rkeluar dalam masa 4 hari bekerja. Dapatkan ujian hari ini.

Produk PCOS yang kami gemari

makanan tambahan dan program yang dibuat untuk semua orang yang mengalami PCOS
Terdapat beberapa perkara mengenai PCOS yang berbeza daripada masalah kesihatan yang lain. Ia memerlukan rancangan pemakanan khusus, bukan hanya untuk individu yang mempunyai diagnosis, tetapi juga untuk PCOS secara khusus.
NuaBiome Women adalah suplemen kesuburan yang pertama seumpamanya dengan fokus mikrobioma. Formula saintifik, maju untuk wanita dan sangat disyorkan untuk mereka yang menghidap PCOS.

Kandungan berkaitan