Babble IVF

Sokong sistem imun anda dengan suntikan antioksidan ini

Sue Bedford (Terapi Pemakanan MSc)

Kami menyukai gambar yang sangat sihat dan mesra kesuburan ini. Beritahu kami jika anda membuatnya, dan jika mereka membuat perbezaan! 

Buah kiwi - buah-buahan hijau kecil yang kecil tetapi kuat ini memberi khasiat pemakanan yang hebat! Buah Kiwi mengandungi salah satu kandungan vitamin C tertinggi dari setiap buah. Vitamin C adalah antioksidan yang kuat. Antioksidan memainkan peranan penting dalam menjaga tubuh kita sentiasa bertenaga, membersihkan dan menyegarkan badan. Dari vitamin C dan E hingga folat, buah kiwi mempunyai semuanya - dan kemudian beberapa! Mereka juga mengandungi sejumlah besar serat.

Epal- bantu menyokong sistem imun juga kerana mereka juga kaya dengan vitamin C, antioksidan dan mengandungi banyak sebatian tumbuhan termasuk Quercetin. Mereka mempunyai beban Glikemik yang rendah sehingga melepaskan gula perlahan ke dalam darah - baik untuk menyeimbangkan hormon, memerhatikan berat badan mereka dan bagi mereka yang menghidap PCOS (Poly Cystic Ovary Syndrome).

blueberry sungguh luar biasa! Mereka kaya dengan Antosianin, antioksidan yang kuat, rendah lemak, penuh dengan vitamin C dan merupakan sumber serat yang baik.

Halia mengandungi sifat antibakteria bersama dengan sebatian anti-radang.

Semua ramuan ini digabungkan bersama-sama dengan pakan pemakanan yang hebat yang bukan sahaja memberi kita antioksidan penting, tetapi juga bagus untuk kulit dan memberi sokongan kepada sistem imun.

Bahan (membuat 1 tangkapan)

2 biji epal pilihan anda untuk jus atau 100ml Jus Apple segar

1 buah kiwi (kulit dikeluarkan)

100g Blueberry

½ satu inci Halia Segar

kaedah

Jus dan kisar. Tuangkan ke dalam gelas tembakan pada waktu pagi dan nikmati. Sekiranya anda sibuk mengapa tidak menggandakan ramuan sehingga cukup untuk beberapa pagi - tutup dan simpan di dalam peti sejuk.

Bergembiralah dengan!

Gambar Profile

Gelembung IVF

Add comment

MASYARAKAT TTC

Langgan newsletter kami



Beli Pin Nanas Anda di sini

SEMAK FERTILITI ANDA