Babble IVF

Tinggal tenang dan didera semasa tempoh ketakutan

Kami fikir ia selamat untuk mengatakan bahawa setiap daripada kita mungkin merasakan ketakutan beberapa minggu atau bulan yang lalu. Bagaimana mungkin kita tidak ?! Ia adalah tindak balas penyesuaian kita terhadap potensi ancaman atau bahaya

Sebagai manusia, kita suka meramalkan dan mengawal sesuatu (untuk mengelakkan kerugian di masa depan), jadi virus ini telah menyebabkan kita tidak berpengaruh kerana tidak berperilaku seperti yang kita harapkan (iaitu, seperti pendahulunya). Kemudian letakkan "kegelisahan masyarakat" yang semakin meningkat oleh tubuh kita ketika kita berada di antara orang lain yang merasa panik dan anda mempunyai tahap adrenalin dan kortisol yang lebih tinggi melalui sistem anda.

 Saya (Deborah) seseorang yang pada amnya seorang yang cukup tenang dan beralasan, jadi saya agak terkejut kerana saya mengalami saat-saat merasakan tekanan di dada saya - sesuatu yang tidak diketahui oleh saya sebelum ini. Apabila ia berlaku, saya sangat bersyukur dengan latihan psikologi dan yoga saya:

Saya berhenti sekejap, ambillah nafas dalam perlahan ke dalam perut saya dan ingatkan sistem minda saya bahawa saya selamat

Dalam falsafah yoga kita belajar tentang chakra - pusat tenaga dalam badan, masing-masing dengan pelajaran, warna, elemen, bunyi, dan bidang yang berkaitan dengan tubuh mereka sendiri. Apa yang berlaku di dunia mengingatkan saya tentang pelajaran Chakra Pertama, atau Root Chakra yang sering disebutnya.

The Root Chakra mengajar kita pelajaran "hak saya untuk berada di sini dan mempunyai," keselamatan, kepercayaan dan kelimpahan. Ia memerintah sistem imun.

Ini syaitan (atau blok) adalah ketakutan. Semakin anda merasa takut - semakin banyak anda melemahkan sistem ketahanan badan anda (dan oleh itu lebih mudah terdedah kepada ini, atau virus, atau bakteria lain-lain)

Ketakutan boleh menunjukkan dirinya dalam gejala-gejala fizikal (contohnya, lumba jantung, tekanan dada, kesulitan tidur, dan lain-lain), pemikiran yang ragu-ragu ("Berapa lama ini yang terakhir?") Dan / atau tingkah laku (seperti keinginan untuk menimbun kertas tandas atau lain- bekalan). Sama seperti virus, kita mempunyai keinginan yang mendalam untuk terus hidup dan menyebarkan warisan genetik kita.

Situasi ini juga menimbulkan banyak kesedihan - kemarahan dan kesedihan atas banyak "kerugian" yang kita semua alami sekarang, walaupun sementara: tidak dapat pergi ke gim atau bergaul dengan keluarga dan rakan, atau bahkan sesuatu " kecil ”seperti tidak dapat makan makanan kegemaran anda, dll. Bagi anda yang terpaksa menangguhkan perjalanan kesuburan anda, tentunya ini adalah satu lagi kerugian yang perlu diratapi.

Latihan psikologi dan yoga kami telah mengajar kita bahawa "setiap orang, keadaan atau peristiwa" adalah peluang belajar, dengan cabaran dan hadiah sendiri. Oleh itu, walaupun DNA kita tidak dapat berkembang secepat virus atau bakteria, kita mempunyai kelebihan untuk memiliki "minda" yang boleh terbuka, fleksibel, suka bermain dan kreatif.

Kita boleh membuat pilihan untuk melihat acara dunia ini sebagai peluang untuk menjeda dan menyesuaikan diri

Oleh itu, mari kembali kepada Root Chakra kami dan konsep bahawa pokok hanya kuat seperti akarnya. Apa yang anda boleh lakukan setiap hari untuk membantu diri anda berasa lebih tenang dan mendalam?

Kami menjemput anda untuk melihat setiap saat ketakutan sebagai peluang untuk berlatih yang disengajakan dan membawa diri kembali ke tempat kepercayaan, keselamatan dan kelimpahan. 

Bagi anda yang ingin mendapatkan panduan lanjut dalam bidang ini, kami ingin memberitahu anda bahawa kami menawarkan perpustakaan sumber maklumat dan alat maklumat fikiran kami secara PERCUMA selama 90 hari menerusi Laman Keahlian + Komuniti Soulful Conceptions ™ kami. Untuk maklumat lanjut, sila lawati: soulfulconceptions.com.

 Na'mama'ste,

Wendy & Deborah

xx

Kit Kesuburan Anda ™

 

Gambar Profile

Gelembung IVF

Add comment

MASYARAKAT TTC

Langgan newsletter kami



Beli Pin Nanas Anda di sini

SEMAK FERTILITI ANDA